"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muß ihn erfahren."
B.K.S. Iyengar
Ich bin Doreen - Gründerin von Mer Yoga und Yogalehrerin mit Herz für Menschen, die im hektischen Alltag nach innerer Stabilität suchen. In meinen Kursen biete ich achtsames, gesundheitsorientiertes Yoga an – sanft, inklusiv und auf dich abgestimmt. Ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder mit besonderen körperlichen Bedürfnissen: Du bist herzlich willkommen, so wie du bist. Mer Yoga bietet me(h)r Yoga für dich – mehr Raum, mehr Ruhe, mehr Verbindung. Lass uns gemeinsam deinen Freiraum erschaffen!
Wenn der Alltag laut ist und du dir nach Ruhe, Entlastung und einem Moment für dich selbst sehnst, bist du hier richtig.
Mer Yoga bietet dir einen achtsamen Raum mit sanftem, gesundheitsorientiertem Yoga – für mehr Entspannung, Stabilität und Verbindung mit dir selbst.
Meine Stunden finden bewusst in kleinen Gruppen statt. Das ermöglicht Präsenz, individuelle Wahrnehmung und einen geschützten Rahmen – ohne Anonymität oder Leistungsdruck.
Im Mittelpunkt steht nicht eine feste Abfolge oder Technik, sondern der Raum, den ich halte. Ein Raum, in dem du langsamer werden, wahrnehmen und bei dir ankommen darfst.
Meine Arbeit unterstützt den Körper dabei, Spannung abzubauen und wieder ins Gleichgewicht zu finden. Die Praxis ist sanft, regulierend und orientiert sich an dem, was dir im Moment guttut.
Der Freiraum ist ein wöchentlicher Yogakurs in kleiner Gruppe.
In ruhiger, gesundheitsorientierter Praxis mit sanfter Bewegung, Atmung und Entspannung darfst du ohne Leistungsdruck ankommen und neue Kraft für deinen Alltag schöpfen.
Der Herzraum bietet dir mehr Zeit für Ruhe und Verbindung. Langsame Sequenzen, Atemarbeit und Entspannungsphasen schaffen einen geschützten Raum zum Innehalten, Spüren und Auftanken.
Jetzt buchenWorkshops und Events widmen sich ausgewählten Themen rund um Entspannung und Selbstfürsorge.
In kleiner Gruppe entsteht Raum für Vertiefung, bewusste Auszeiten und neue Impulse jenseits des Alltags.
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MER YOGA · Raum für Ruhe, Achtsamkeit und bewusste Entspannung in Merseburg